Mousse de piña

fácil
IRC: HD
Origen: España

Ingredientes

(2 Raciones)

1 lata de piña en su jugo (enlatada), sin el caldo

1 limón

2 cucharadas de miel o edulcorante

2 claras de huevo

Valores nutricionales

(por ración)
  • Calorías 106 kcal
  • Grasas 1 g
  • Sodio 250 mg
  • Hidratos de carbono 19 g
  • Proteínas 5 g
  • Fósforo 75 mg
  • Potasio 21 mg
  • Contenido líquido 171 ml

Elaboración

1. Escurra las rodajas de piña.

2. Córtelas

3. Añada jugo de limón y miel.

4. Licúe todo hasta obtener una mezcla homogénea (si quiere que se mantenga la textura de la piña, no bata demasiado).

5. Bata las claras con la batidora con una pizca de sal hasta que queden esponjosas.

6. Agregue la piña triturada y mezcle suavemente con las claras de huevo y una cuchara de madera.

7. Divida la mousse en recipientes individuales y refrigere durante un par de horas.

8. Para presentar la mousse, puede añadir trocitos de piña por encima.