Batido de fresas

fácil

Postre, Tentempié

Dulces Primavera Vegetariana Verano

Origen: Brasil

Ingredientes

(4 Raciones)

600 ml de té de frutas
325 g de fresas (frescas o congeladas)
40 g de azúcar
50 g de nata montada (40 % grasa)

Valores nutricionales

(por ración)

Calorías 113 kcal
Grasas 5 g
Sodio 6 mg
Hidratos de carbono 15 g
Proteínas 1 g
Fósforo 27 mg
Potasio 159 mg
Contenido líquido 230 ml

Direcciones

Cocine el té, añada el azúcar y deje enfriar. Añada a continuación a las fresas congeladas o frescas al té y haga un puré hasta conseguir una textura cremosa. Añada la nata y mézclelo todo nuevamente.

Consejos nutricionales

Esta receta de batido también se puede elaborar con otros tipos de fruta como, por ejemplo, frambuesas, melocotón, grosellas o mango.

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