Brioşe cu brânză de capră şi dovlecel

Ingrediente

(4 Porţii)
  • 1 dovlecel
  • 80 g brânză de capră proaspătă
  • 100 g făină
  • 1 ou
  • 2 linguriţe de praf de copt
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 6 cl lapte semi-degresat (1,5 % grăsime)

Valori nutriţionale

(per porţie)
  • Calorii 193 kcal
  • Grăsimi 8 g
  • Sodiu 215 mg
  • Carbohidraţii 22 g
  • Proteine 8 g
  • Fosfor 238 mg
  • Potasiu 201 mg
  • Conţinutul de lichid 91 ml

Instrucţiuni

Preîncălziţi cuptorul la 180°C. Într-un bol, cerneţi făina şi praful de copt. Într-un alt bol, bateţi oul cu ulei şi lapte. Adăugaţi dovelecelul spălat şi tăiat în bucăţi mici şi brânza de capră pisată. Amestecaţi cele două compoziţii fără a frământa aluatul prea mult. Împărţiţi compoziţia în 6 forme de brioşe unse cu ulei. Coaceţi aproximativ 25 de minute. Lăsaţi brioşele să se răcească câteva minute în formă. Scoateţi-le din formă şi poftă bună!

Sfaturi nutriţionale