Sfogliatine alle spezie

Ingredienti

(4 Persone)
  • 400 g di pastasfoglia
  • 1 cucchiaino di semi di cumino
  • 1 cucchiaino di paprika
  • 1 cucchiaino di semi di sesamo
  • pepe nero macinato

Valori nutrizionali

(per porzione)
  • Calorie 424 kcal
  • Grassi 33 g
  • Sodio 452 mg
  • Carboidrati 29 g
  • Proteine 4 g
  • Fosforo 38 mg
  • Potassio 85 mg
  • Contenuto liquido 32 ml

Indicazioni

Preriscaldate il forno a 240 °C (termostato 8). Stendete la pasta formando un ampio rettangolo su una superficie infarinata e tagliatelo in 3 parti. Cospargete la prima parte con la paprica, la seconda con i semi di sesamo e la terza con i semi di cumino. Ripiegate la pasta in 2 e mettetela nel frigorifero per 15 minuti. Togliete le tre sfoglie di pasta dal frigorifero e stendetele su una superficie infarinata rettangolare. Tagliate la pasta a strisce larghe circa 1 cm e trasferitele su una piastra rivestita con carta da forno. Abbassate subito la temperatura a 200 °C (termostato 6/7), mettete la piastra nel forno e cuocete per circa 8 minuti. Togliete dal forno e lasciate raffreddare prima di servire.

Consigli nutrizionali

Potete modificare questa ricetta usando semi di papavero, parmigiano o anche del pesto fatto in casa.