Risotto alla Barbabietola

Ingredienti

(4 Persone)

1 cipolla (70 gr)

1 cucchiaio di olio d'oliva

240 gr di riso per risotti

125 ml di vino bianco

250 ml di brodo vegetale

150 gr di barbabietola (precotta)

80 gr di burro (freddo)

100 gr di parmigiano grattuggiato

60 gr di noci tritate

Valori nutrizionali

(per porzione)
  • Calorie 497 kcal
  • Grassi 24 g
  • Sodio 225 mg
  • Carboidrati 55 g
  • Proteine 11 g
  • Fosforo 260 mg
  • Potassio 277 mg
  • Contenuto liquido 151 ml

Indicazioni

Cuocere la barbabietola e tritarla finemente.

Rosolare la cipolla tritata, aggiungere il riso e farlo tostare per qualche minuto fino a quando non diventa traslucido. Sfumare con il vino e attendere che il liquido sia quasi assorbito, mescolando continuamente. Aggiungere il primo mestolo di brodo vegetale caldo e lasciare evaporare il liquido prima di aggiungere quello successivo. Aggiungere la barbabietola dopo 15 minuti.

Quando il riso sarà al dente, abbassare la fiamma. Mantecare con il burro e il parmigiano grattugiato.

Cospargere ogni porzione con 1 cucchiaio di noci tritate.

 

Consigli nutrizionali

Alternativa: Servire il risotto alla barbabietola con un cucchiaio di salsa di rafano al posto delle noci.