Riso freddo con i fichi

media
Origine: Francia

Ingredienti

(6 Persone)
  • 90 cl di latte scremato
  • 30 g di zucchero a velo
  • la scorza di un'arancia grattugiata finemente
  • 190 g di riso per risotto
  • 12 fichi
  • 3 cucchiai di miele liquido
  • 3 cucchiai di succo d’arancia
  • 150 g di gelato alla vaniglia

Valori nutrizionali

(per porzione)
  • Calorie 364 kcal
  • Grassi 9 g
  • Sodio 79 mg
  • Carboidrati 61 g
  • Proteine 9 g
  • Fosforo 216 mg
  • Potassio 555 mg
  • Contenuto liquido 245 ml

Indicazioni

Versate il latte con lo zucchero e la scorza d'arancia in una pentola e portate a ebollizione. Unite il riso e fate cuocere per 25-35 minuti a fuoco basso, mescolando spesso, finché sarà cremoso ma ancora sodo. Togliete la pentola dal fuoco e lasciate raffreddare. Tagliate i fichi a metà e disponeteli su una teglia da forno. Bagnateli con il miele e il succo d'arancia e lasciateli nel forno caldo per 20 minuti, finché cominceranno a prendere colore. Aggiungete qualche cucchiaiata di gelato al riso e mescolate finché si sarà sciolto. Distribuite il riso in ciotole individuali con i fichi e bagnate con il liquido di cottura. Serviteli immediatamente.