Frullato di fragole

facile

Dessert, Snack

Primavera Estate Dolci Vegetariana

Origine: Brasile

Ingredienti

(4 Persone)

600 ml di tè alla frutta
325 g di fragole (fresche o surgelate)
40 g di zucchero
50 g di panna montata (40% di grassi)

Valori nutrizionali

(per porzione)

Calorie 113 kcal
Grassi 5 g
Sodio 6 mg
Carboidrati 15 g
Proteine 1 g
Fosforo 27 mg
Potassio 159 mg
Contenuto liquido 230 ml

Indicazioni

Preparate il tè, aggiungete lo zucchero e lasciate raffreddare. Unite le fragole decongelate o fresche al tè e riducetele in purea fino a ottenere un composto cremoso. Unite la panna e mescolate nuovamente.

Consigli nutrizionali

Questo frullato può essere preparato anche con altri tipi di frutta, ad es. lamponi, pesce, ribes nero o mango.

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