Ingredience

(4 porce/porcí)
  • 100 g borůvek
  • 6 lžic mouky
  • 1 vejce
  • 125 ml nízkotučného mléka (1,5 % tuku)
  • 1 lžíce olivového nebo řepkového oleje
  • 2 lžíce cukru

Nutriční hodnoty

(v jedné porci)
  • Kalorie 149 kcal
  • Tuky 5 g
  • Sodík 37 mg
  • Sacharidy 22 g
  • Bílkoviny 4 g
  • Fosfor 73 mg
  • Draslík 115 mg
  • Tekutiny 63 ml

Postup přípravy

Vejce míchejte s moukou, cukrem a mlékem tak dlouho, dokud nevznikne hustší směs bez hrudek. Poté přidejte řádně umyté borůvky. Nepřilnavou pánev lehce pomažte a vlijte na ni lžící tolik těsta, abyste vytvořili palačinky velké podle vaší libosti. 

Jakmile se na povrchu objeví malé bublinky, znamená to, že palačinka musí být rychle otočena. Z druhé strany pečte rovněž dozlatova.