Rindfleisch mit Karotten

Zutaten

(4 Portionen)
  • 400 g Rindfleisch in Stücken
  • 800 g Karotten
  • 1 Glas Rotwein
  • 1 Glas Wasser
  • 1 Kräutersträusschen
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Zwiebel
  • Pfeffer

Nährwerte

(pro Portion)
  • Kalorien 252 kcal
  • Fett 9 g
  • Salz 98 mg
  • Kohlenhydrate 16 g
  • Eiweiß 22 g
  • Phosphor 246 mg
  • Kalium 1070 mg
  • Flüssigkeitsgehalt 344 ml

Anleitung

Die Karotten in Scheiben schneiden und in lauwarmem Wasser 2 Stunden einweichen; das Wasser anschliessend wegschütten. Die Fleischstücke mit der gehackten Zwiebel in einem Esslöffel Öl in einer gusseisernen Pfanne anbraten. Wenn das Fleisch gut angebräunt ist, mit Rotwein und Wasser ablöschen. Mit Pfeffer würzen. Das Kräutersträusschen, den Knoblauch und die geschnittenen Karotten hinzugeben. Zudecken und 2 Stunden köcheln lassen.