Eiersalat mit Ananas

Zutaten

(4 Portionen)
  • 300 g Pasta
  • 4 Eier
  • 4 Scheiben Ananas (100 g)
  • 2 mittelgrosse Karotten
  • 100 g Rucola
  • 1/4 Zucchini
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Oregano nach Geschmack

Nährwerte

(pro Portion)
  • Kalorien 449 kcal
  • Fett 13 g
  • Salz 124 mg
  • Kohlenhydrate 63 g
  • Eiweiß 19 g
  • Phosphor 290 mg
  • Kalium 669 mg
  • Flüssigkeitsgehalt 177 ml

Anleitung

Die Eier, Pasta und Karotten getrennt kochen. In der Zwischenzeit die Zucchini in sehr dünne Scheiben schneiden und in einer beschichteten Pfanne goldbraun braten. Die Karotten, Eier und Ananas in kleine Stücke schneiden und zusammen mit der Zucchini und Rucola zu der Pasta geben. Mit Olivenöl und Oregano anmachen, gut vermischen und servieren.