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Queques de morango no microondas

Queques de morango no microondas

Fácil
Lanche
Doces
Estadio da doença renal crónica: HD
Origem: Portugal

Ingredientes

(16 Porçðes)
  • 2 morangos em cubos pequenos
  • 3 colheres de sopa de farinha
  • ¼ de colher de chá de fermento em pó
  • ½ colher de chá de essência de baunilha
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de leite
  • 2 ovos
  • Açúcar em pó

Valores nutricionais

(por porção)
  • Calorias 456 kcal
  • Gordura 24 g
  • Sódio 406 mg
  • Hidratos de Carbono 38 g
  • Proteína 20 g
  • Fósforo 418 mg
  • Potássio 294 mg

Preparação

  1. Misture todos os ingredientes.
  2. Coloque numa forma de queque (própria para microondas).
  3. Polvilhe com açúcar em pó.
  4. Cozinhe na temperatura máxima durante 1 minuto. Deixe arrefecer.