Pizza de atum

Ingredientes

(2 Porçðes)

Base da Pizza

  • 225 g Farinha trigo
  • 100 ml de água
  • ½ colher de chá de fermento
  • 1 colher de sopa de azeite + 1 fio de azeite para adicionar no final

Recheio da Pizza

  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 35g de tomate (cerca de ½ tomate pequeno)
  • 50g de cebola (cerca de ½ cebola média)
  • 2 dentes de alho em pedaços pequenos
  • 100g de pimento vermelho (cerca de ½ pimento grande)
  • 1 lata de atum em azeite (bem escorrido)
  • 80g de queijo flamengo ralado ou fatiado (cerca de 4 fatias)
  • 1 fatia de ananás/abacaxi (opcional)
  • folhas de manjericão q.b. (opcional)
  • pimenta preta q.b.
  • pimentão doce q.b.
  • orégãos q.b.
  • água q.b.

Valores nutricionais

(por porção)
  • Calorias 798 kcal
  • Gordura 32 g
  • Sódio 788 mg
  • Hidratos de Carbono 90 g
  • Proteína 32 g
  • Fósforo 584 mg
  • Potássio 568 mg

Preparação

Base da Pizza

  1. Pré-aquecer o forno a 180°C.
  2. À mão, ou num robot de cozinha, juntar todos os ingredientes até obter uma mistura homogénea.
  3. Esticar a massa numa bancada enfarinhada e trabalha-la muito bem com as mãos. A massa estará boa quando não se agarrar às mãos – pode ter que adicionar um pouco mais de farinha, mas tenha atenção e acrescente pouca quantidade para a massa não ficar muito dura.
  4. Colocar em forma redonda com cerca de 30 cm de diâmetro (pode ser uma forma de tarte).
  5. Levar ao forno cerca de 5 minutos, na temperatura máxima (180°C).
  6. Retirar e reservar enquanto prepara o recheio para a pizza.

Recheio da Pizza

  1. Num tacho juntar o azeite, a cebola, os dentes de alho e deixar cozinhar ligeiramente em lume brando.
  2. Quando a cebola estiver translúcida, juntar o tomate e os pimentos.
  3. Cozinhar durante cerca de 5 minutos. Temperar com pimenta preta, orégãos e pimentão doce. Adicionar um pouco de água, caso necessário.
  4. Triturar tudo com a ajuda de uma varinha mágica ou processador.
  5. Acrescentar mais orégãos, a gosto (opcional).
  6. Colocar o recheio sobre a base da pizza (o molho de pimento e tomate, o atum escorrido, o ananás em pedaços, e, por fim, o queijo flamengo ralado ou se for fatiado, cortado em pedaços pequenos).
  7. Levar novamente ao forno mais 10 a 20 minutos a 200ºC.
  8. Decorar a pizza com um fio de azeite e algumas folhas de manjericão (opcional).