Carreiras

Clínicas de Diálise

Quem Somos

Contacte-nos
Gastronómico

Bolachas de aveia

Lanche
Doces Vegetariana
Estadio da doença renal crónica: HD

Ingredientes

(10 Porçðes)
  • 40 g flocos de aveia
  • 40 g farinha de aveia
  • 1 ovo
  • 3 colheres de chá de mel ou açúcar
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 2 colheres de sopa de azeite

Valores nutricionais

(por porção)
  • Calorias 65 kcal
  • Gordura 3 g
  • Sódio 17 mg
  • Hidratos de Carbono 7 g
  • Proteína 2 g
  • Fósforo 37 mg
  • Potássio 40 mg

Preparação

  1. Pré aqueça o forno a 180.
  2. Misture todos os ingredientes num recipiente e envolva bem até formar uma massa homogénea.
  3. Numa forma, forrada com papel vegetal, distribua a massa em forma de bolachas.
  4. Leve ao forno durante 7-10 minutos.
  5. No momento de servir, regue as bolachas com um fio de mel (opcional).

NOTA: Pode fazer a farinha a partir dos flocos de aveia, triturando os mesmos num processador.