Restované hovězí maso s fazolovými lusky

obtížné - výzva
Původ: Francie

Ingredience

(4 porce/porcí)
  • 200 g hovězí svíčkové nebo kýty
  • 200 g čínských nudlí nebo rýže
  • 1 kus sekané bílé citronové trávy
  • 150 g fazolových lusků
  • 1 oloupaný a nakrájený stroužek česneku
  • 2 lžíce arašídového nebo olivového oleje
  • 2 lžíce sezamového oleje
  • 2 lžíce limetkové šťávy
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 1 lžička nakrájeného zázvoru
  • petržel
  • čerstvý koriandr

Nutriční hodnoty

(v jedné porci)
  • Kalorie 367 kcal
  • Tuky 13 g
  • Sodík 114 mg
  • Sacharidy 49 g
  • Bílkoviny 14 g
  • Fosfor 198 mg
  • Draslík 339 mg
  • Tekutiny 80 ml

Postup přípravy

Hovězí maso nakrájejte na proužky a obalte je v kukuřičném škrobu zředěném lžící sezamového oleje. Přidejte nasekanou citronovou trávu a šťávu z limetky. Na 30 minut vložte do lednice. Fazolové lusky očistěte a odkrojte špičky. V hrnci přiveďte k varu vodu, ponořte do ní nudle a uvařte dle návodu. Sceďte a vmíchejte lžíci sezamového oleje. Ponechte stranou. V pánvi (obyčejné nebo wok) zahřejte 1 lžíci arašídového nebo olivového oleje a vložte hovězí proužky v marinádě. Za stálého míchání smažte asi jednu minutu. Odstraňte maso a vypečenou šťávu a dejte je na stranu. Do pánve vložte lžíci oleje, přidejte zázvor a česnek, poté fazolové lusky. Nechte smažit asi 2 minuty. Vmíchejte nudle a hovězí proužky se šťávou. Vše smíchejte dohromady a vařte další minutu až dvě. Ochuťte petrželí a koriandrem. Ihned podávejte.