Gratinované červené ovoce

snadné

Dezerty, moučníky

Léto Sladkosti Vegetariánské

Původ: Francie

Ingredience

(4 porce/porcí)

250 g jahod
100 g malin
1/2 lžíce hnědého cukru
4 kopečky kvalitní zmrzliny bez čokolády

Nutriční hodnoty

(v jedné porci)

Kalorie 170 kcal
Tuky 7 g
Sodík 38 mg
Sacharidy 22 g
Bílkoviny 4 g
Fosfor 110 mg
Draslík 239 mg
Tekutiny 127 ml

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 200 °C (termostat - stupeň č. 7). Ovoce omyjte, jahody nakrájejte na plátky, maliny rozpulte. Ovoce vložte do zapékacích misek, posypte hnědým cukrem a pečte 10 minut v troubě. Nechte vychladnout. Do každé misky vložte kopeček zmrzliny a podávejte.

Nutriční tipy

Recept můžete obměnit použitím jiného druhu ovoce, vanilkového cukru, koření (skořice, vanilka…) a aromatických bylinek, jako je máta nebo čerstvá bazalka.

Recepty